อาการกระดูกพรุนหมายถึง โรคที่กระดูกมีเนื้อกระดูกลดลง
ทำให้กระดูกเปราะบางและหักง่าย
อาการของโรคกระดูกพรุน ส่วนใหญ่ไม่มีอาการจนกว่าจะสูงอายุ
หลังอาจจะงอลง เตี้ยลง และมีกระดูกหักง่ายแม้มีการบาดเจ็บไม่รุนแรง
ปัจจัยที่ทำให้เกิดกระดูกพรุน
- กรรมพันธุ์ :
พบในคนผิวขาวมากกว่าคนผิวดำ คนผอมสูงมากกว่าคนอ้วน
หญิงมากกว่าชาย
- อาหาร : อาหารที่มีแคลเซียมต่ำ ดื่มกาแฟมาก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์มาก
- การดำเนินชีวิต :
ขาดการออกกำลังกาย
- ฮอร์โมนเพศลดลง :
ผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ผู้หญิงที่ตัดรังไข่ออก
จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
- การใช้ยาบางชนิดประจำ เช่น ใช้ยาสเตียรอยด์ Predinisone 7.5 mg ติดต่อกันทุกวันนานเกินกว่า
3 เดือน ยา Heparin ยาเคมีบำบัดรักษาโรคมะเร็ง
- อายุมากขึ้น
การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน
1.กระดูกหักง่าย
จากการบาดเจ็บไม่รุนแรง
2.ในกรณีมีปัจจัยเสี่ยง
ทำการตรวจวัดเอ็กซเรย์ความหนาแน่นกระดูกที่สะโพก , กระดูกสันหลัง
โดยใช้อุปกรณ์ มาตรฐาน Dual Energy X-ray Absorptio metry (DEXA)
3.การใช้เครื่องวัดกระดูกทั่วไปชนิด
Ultrasound ที่ใช้วัดกระดูกส้นเท้า กระดูกข้อมือ
ถ้ามีกระดูกพรุนหรือบาง ต้องตรวจยืนยันโดยเครื่องวัดความหนาแน่นกระดูกชนิด DEXA
ก่อน จึงมั่นใจได้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนหรือบาง
การรักษาโรคกระดูกพรุน
- รับประทานแคลเซียมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- อาหารที่เหมาะสม : นม ถั่งเหลือง เต้าหู้ งาดำ ผักใบเขียว ฯลฯ
- ยาแคลเซียม : 800 –1000 มิลลิกรัม / วัน - ได้รับแสงแดดอย่างน้อย
15 นาที / วัน
- ออกกำลังกายที่มีการรับน้ำหนัก
เช่น เดิน วิ่ง แอโรบิค มวยจีน เต้นรำ
- ลดพฤติกรรมเสี่ยง
ได้แก่
- สูบบุหรี่
- ดื่มกาแฟจัด และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- ดื่มสุราจัด - หลีกเลี่ยงยาที่เสี่ยง
เช่น ยาสเตียรอยด์ (บางครั้งพบในยาสมุนไพร ยาลูกกลอน ยาจีน)
- ควบคุมน้ำหนักให้พอเหมาะ
- การใช้ยาตามแพทย์แนะนำ
ได้แก่
-แคลเซียม
-ยาป้องกันการสลายกระดูก
Bisphosphonate: Aledronate Risendronate, Ibandronate
-ยาที่ออกฤทธิ์ทั้งป้องกันการสลายกระดูกและเพิ่มการสร้างกระดูก
: วิตามิน D , วิตามิน K 2 , Strontium Ranelate
ผลิตภัณฑ์ CALSOLVIT (แคลโซวีท)สามารถป้องกันและปก้ปัญหาโรคกระดูกพรุน
ได้ผลจริง
วิธีรับประทาน 1 ช้อนชา โดนละลายในนม หรือเครื่องดื่มอื่นๆ 250 มิลลิลิตร
เลขที่ อ.ย. 13-1-02950-1-0027
ขนาดและราคา 1 ขวด 100 กรัม ราคา 320 บาท
บริการส่งฟรีทั่วประเทศไม่คิดค่าส่ง
สั่งซื้อที่ คุณ วีระชัย
ทองสา
ID Line : weerachaicoffee
โทร. 084-6822645 , 085-0250423(Line)